糸リフトの翌日から出勤・洗顔・軽いメイクはできますが、最初の2週間は顔への強い圧と、激しい運動・飲酒・サウナを控える時期です。腫れやつっぱり感が落ち着くまでの流れ、再開の目安、マッサージを3か月避ける理由まで、時期ごとに表で整理しました。約1か月後の経過確認と、回復中の相談方法についてもまとめています。
糸リフトは、施術の翌日から出勤や洗顔、軽いメイクができる施術です。そのうえで最初の2週間に控えたいのは、大きく分けて2種類あります。ひとつは顔に力をかけること(こするような洗顔、マッサージ、強い圧迫、うつ伏せで寝ること)、もうひとつは激しい運動・飲酒・サウナです。運動・飲酒・サウナは約2週間後から再開できますが、経絡マッサージのような強い圧をかけるケアは、少なくとも3か月は避けます。
腫れやつっぱり感は3〜7日ほどで落ち着いていき、一時的なでこぼこやつっぱり感も1〜2週間でほとんどが改善していきます。ただし、これは平均的な経過であり、肌の状態や施術の範囲によって一人ひとり異なります。
この記事では、エディション美容外科でご案内している術後2週間の過ごし方を、時期ごとに整理します。
術後2週間は「顔を押さない・こすらない」と「運動・お酒・サウナはしばらくお休み」のふたつを守る期間です。日常生活や仕事は翌日から戻せますが、体を動かす習慣や飲み会は2週間後を目安に、フェイシャルの強い圧は3か月先まで待ちます。約1か月後には来院いただき、経過を確認します。
施術の翌日から、普段どおりに過ごせますか?
翌日からは、出勤、洗顔、軽いメイクが可能です。デスクワークや家事など、日常の動きを大きく制限する必要はありません。
ただし「普段どおり」といっても、顔の扱い方だけは変わります。洗顔のときに顔をこすらないこと、マッサージをしないこと。この2点は翌日から意識していただきたいポイントです。
施術当日の流れも簡単に触れておきます。施術そのものは15〜20分ほどで、その前に20〜30分ほどのカウンセリングがあります。施術後は回復の時間をとって状態を確認し、術後の注意事項をご案内したうえで帰宅していただきます。
注意事項が多く感じられるかもしれませんが、「翌日」「3〜7日」「2週間」「3か月」という区切りで覚えておくと、何をいつまで控えればよいかが整理しやすくなります。
最初の数日は、どんな感覚がありますか?
施術後2〜3日は、つっぱる感じや重だるさが出ることがあります。当院では必要に応じて痛み止めを処方しています。
腫れやつっぱり感は3〜7日ほどかけて少しずつ落ち着いていきます。この時期は、激しい運動・飲酒・サウナを控えてください。当院では術後ケアとして、腫れに対する注射(マルチブルー)もご用意しています。
洗顔・メイク・寝る姿勢で気をつけることは何ですか?
洗顔もメイクも翌日から可能ですが、どちらも「こすらない」ことが基本です。手のひらでやさしくなでるように洗い、タオルでふくときも押さえる程度にとどめるなど、顔に余計な力をかけない洗い方を意識してください。
メイクは軽めにし、ファンデーションをのせるときもスポンジやパフで強く押さえず、クレンジングのときも強くこすらないようにします。スキンケアでフェイスラインを持ち上げるようにマッサージする習慣がある方は、最初の2週間は控えてください。
最初の2週間は、うつ伏せで寝ることを避けてください。うつ伏せの姿勢では、枕に顔が押し付けられて顔に圧がかかりやすくなります。
同じ理由で、頬杖をつく、顔を手で強く押さえるといった、無意識に顔へ力をかける動作にも気をつけていただくと安心です。
運動・飲酒・サウナは、いつから再開できますか?
約2週間後が再開の目安です。特に腫れやつっぱり感が落ち着いていく3〜7日の時期は、激しい運動・飲酒・サウナを避けてください。
ジム通いやランニング、ホットヨガ、飲み会など、2週間以内に予定がある場合は、あらかじめ日程を調整しておくと安心です。大切な予定を控えている場合は、最低でも1週間前、できれば2〜3週間前に施術を受けることをおすすめしています。
時期ごとの過ごし方の目安
| 時期 | できること・経過の目安 | 避けたいこと |
|---|---|---|
| 翌日 | 出勤・洗顔・軽いメイクが可能 | 顔をこする洗顔、マッサージ |
| 3〜7日 | 腫れ・つっぱり感が少しずつ落ち着く | 激しい運動・飲酒・サウナ |
| 1〜2週間 | 一時的なでこぼこ・つっぱり感の多くが改善 | マッサージ・強い圧迫・うつ伏せ寝(最初の2週間) |
| 約2週間以降 | 運動・飲酒・サウナを再開できる | 経絡マッサージなど強い圧のケア |
| 約1か月 | 来院して経過を確認 | — |
| 1〜3か月 | 組織が落ち着き、自然になじんでいく | 強い圧のケアは少なくとも3か月まで避ける |
表は平均的な経過で、肌の状態や施術の範囲によって前後します。
なぜ「2週間」がひとつの区切りなのですか?
最初の2週間は、腫れやつっぱり感が落ち着き、一時的なでこぼこも多くが改善していく期間にあたります。そのため当院では、顔への圧を避けることと、運動・飲酒・サウナを控えることを、この2週間のあいだ特に大切にしていただいています。
2週間を過ぎると運動・飲酒・サウナは再開できるようになりますが、すべての制限がなくなるわけではありません。顔に強い圧をかけるケアだけは、その先も続けて控える必要があります。
マッサージやフェイシャルエステは、いつから受けられますか?
最初の2週間はマッサージや強い圧迫を避け、その後も、経絡マッサージのように顔に強い圧をかけるケアは少なくとも3か月は控えてください。1〜3か月かけて組織が落ち着いていく時期に、外から強い力を加えないためです。
フェイシャルエステを予約している場合は、施術内容が「強く押す・流す」ものかどうかを事前に確認しておくと、迷わずに済みます。
2週間の間に気になることがあったら、どうすればいいですか?
最初の1〜2週間は、一時的なでこぼこやつっぱり感が出ることがあり、多くはこの期間に改善していきます。それでも気になる変化がある場合は、自己判断でマッサージなどをせず、クリニックにご相談ください。当院ではカカオトークのチャンネルで、回復中の経過についてリアルタイムで相談いただけます。
約1か月後には来院いただき、経過を確認します。この来院は回数を決めた通院ではなく、状態を確かめるためのものです。2週間のあいだに気になっていたことがあれば、メモしておいてこのときにお聞きいただくのもよい方法です。その後のことも、あらかじめ周期を決めるのではなく、そのときの状態を見てご相談します。
よくある質問
施術の翌日に、仕事へ行けますか?
翌日からの出勤は可能です。洗顔や軽いメイクもできますが、顔をこすったりマッサージをしたりすることは避けてください。
腫れが落ち着くまで、どのくらいかかりますか?
腫れやつっぱり感は3〜7日ほどかけて落ち着いていくのが平均的な経過です。一時的なでこぼこやつっぱり感は1〜2週間でほとんどが改善していきますが、個人差があります。
2週間以内に飲み会があります。お酒はいつから飲めますか?
飲酒は約2週間後からを目安にしてください。特に腫れが落ち着いていく3〜7日の時期は、飲酒を避けることが大切です。
寝るときの姿勢で、避けたほうがいいことはありますか?
最初の2週間は、うつ伏せで寝ることを避けてください。顔に圧がかかりやすい姿勢だからです。
フェイシャルエステは、2週間たてば受けてもいいですか?
運動・飲酒・サウナは約2週間後から再開できますが、経絡マッサージのような強い圧をかけるケアは少なくとも3か月は控えてください。
術後に痛みが出たら、痛み止めはもらえますか?
施術後2〜3日はつっぱる感じや重だるさが出ることがあり、当院では必要に応じて痛み止めを処方しています。
監修医について
ハン・デヒ院長(Dae-hee Han, MD) — 形成外科専門医(専門医 第2045号・2014年3月3日取得/医師免許 第100394号・2009年2月26日取得)。亜洲大学校医科大学 修士。台湾・長庚記念病院 顱顔面センターにて研修(2013年)、米国フロリダ大学 IFAAS Mini Fellowship(2016年)。カウンセリング・施術・経過確認は院長本人が行い、費用のご案内はカウンセリング担当者が行います。
最終確認日:2026-09-28
クリニック情報
エディション美容外科(Edition Plastic Surgery Clinic & Dermatology)
〒06614 大韓民国 ソウル特別市 瑞草区 江南大路407 OPUS 407ビル 6階
江南駅10番出口から徒歩1分
TEL +82-2-591-0100 ・ editionprs@gmail.com
診療時間:月〜金 10:00〜19:00 ・ 土 10:00〜17:00 ・ 日曜・祝日休診
ご注意
結果には個人差があります。出血・感染・腫れ・左右差・瘢痕などが生じることがあります。専門医による十分なカウンセリングを受けたうえでご判断ください。
このページは一般的な医療情報であり、診断や特定の結果を約束するものではありません。費用は対面でのカウンセリング後にご案内します。