실리프팅 효과 지속 기간은 개인마다 다릅니다. 같은 시술을 받아도 6개월 만에 효과가 옅어지는 분이 있는 반면, 2년 이상 유지되는 분도 있습니다. 이 차이는 피부 탄력, 처짐 정도, 생활 습관, 유지 시술 시점 등 여러 요인이 복합적으로 작용한 결과입니다. 에디션성형외과 피부·쁘띠 담당 의료진이 효과가 오래가는 분들의 공통 특징과 관리법을 근거 중심으로 ...
실리프팅 효과 지속 기간은 개인마다 다릅니다. 같은 시술을 받아도 6개월 만에 효과가 옅어지는 분이 있는 반면, 2년 이상 유지되는 분도 있습니다. 이 차이는 피부 탄력, 처짐 정도, 생활 습관, 유지 시술 시점 등 여러 요인이 복합적으로 작용한 결과입니다. 에디션성형외과 피부·쁘띠 담당 의료진이 효과가 오래가는 분들의 공통 특징과 관리법을 근거 중심으로 정리했습니다.
실리프팅 효과, 왜 사람마다 다를까요?
실리프팅(실 리프팅)은 녹는 실을 피부 아래에 삽입해 처진 조직을 당겨 올리고, 콜라겐 생성을 유도하는 비수술 리프팅 시술입니다. 일반적으로 효과 지속 기간은 1~2년으로 안내되지만, 실제로는 6개월도 채 안 돼 효과가 옅어지는 분이 있는 반면 2년 이상 만족스러운 상태를 유지하는 분도 있습니다.
이 차이는 단순히 "시술을 잘 받았느냐"의 문제가 아닙니다. 피부 상태, 생활 습관, 나이, 시술 전 처짐 정도 등 여러 요인이 복합적으로 작용합니다. 에디션성형외과 피부·쁘띠 담당 의료진이 상담 경험을 바탕으로 효과가 오래가는 분들의 공통적인 특징을 정리했습니다.
실리프팅 효과가 오래가는 사람의 5가지 특징은?
1. 피부 탄력이 어느 정도 남아 있는 경우
실리프팅은 실이 조직을 물리적으로 끌어올리는 동시에, 삽입 과정에서 발생하는 미세 자극이 콜라겐 생성을 촉진하는 원리로 작동합니다. 피부 자체에 기본 탄력이 남아 있는 분일수록 이 콜라겐 생성 반응이 활발해, 실이 녹은 뒤에도 조직이 제자리를 잡고 유지되는 경향이 있습니다.
반대로 피부 탄력이 이미 크게 저하된 경우에는 실이 녹고 나면 다시 처지는 속도가 빠를 수 있습니다. 이런 경우에는 실리프팅 단독보다 최소절개 리프팅이나 절개 리프팅과의 병행을 고려하는 것이 더 도움이 될 수 있습니다.
2. 처짐 정도가 심하지 않은 초·중기 단계
실리프팅은 초기~중기 처짐에 적합한 시술입니다. 처짐이 경미하거나 중간 정도인 분들은 실의 견인력이 충분히 작용하고, 시술 후 자연스러운 상태로 유지되는 기간이 길어지는 경향이 있습니다.
처짐이 심하게 진행된 경우에는 실의 물리적 한계로 인해 초기에는 개선되어 보여도 비교적 빠르게 원상태로 돌아오는 경우가 많습니다. 이 때문에 처짐이 심해지기 전, 적절한 시기에 시술받는 것이 효과 지속 면에서 유리할 수 있습니다.
3. 자외선 차단과 보습 관리를 꾸준히 하는 경우
자외선은 콜라겐을 분해하는 주요 원인 중 하나입니다(대한피부과학회 참고). 실리프팅 후 콜라겐 생성 효과를 유지하려면, 시술 후에도 SPF 30 이상의 자외선 차단제를 매일 사용하는 습관이 중요합니다.
보습 역시 마찬가지입니다. 피부 장벽이 탄탄하게 유지될수록 콜라겐 분해 속도가 늦춰지고, 시술 효과가 더 오래 유지되는 환경이 만들어집니다. 실리프팅 후 스킨부스터(리쥬란, 쥬베룩 등) 시술을 병행하면 피부 재생과 보습을 함께 강화할 수 있습니다.
4. 급격한 체중 변화가 없는 경우
체중이 빠르게 증가하거나 감소하면 피부와 피하지방층의 구조가 변화하면서, 실이 잡고 있는 조직의 위치가 달라질 수 있습니다. 특히 단기간에 5kg 이상의 체중 변동이 있는 경우 리프팅 효과가 조기에 약해지는 경향이 관찰됩니다.
시술 전후로 체중을 안정적으로 유지하는 분들이 효과 지속 기간이 긴 편이라는 점은 상담 과정에서 자주 확인되는 패턴입니다.
5. 적절한 시기에 유지 시술을 받는 경우
실리프팅에 사용되는 PDO, PLLA, PCL 등 녹는 실은 종류에 따라 체내 흡수 기간이 다릅니다. 실이 완전히 녹기 전, 콜라겐 생성 효과가 아직 살아 있는 시점에 추가 시술을 받으면 효과가 자연스럽게 이어지는 데 도움이 됩니다.
반면 효과가 완전히 사라진 뒤 시술을 받으면 처음부터 다시 시작하는 것과 유사해, 누적 효과를 기대하기 어렵습니다. 시술 후 1~1.5년 시점에 담당 원장과 상태를 확인하고 유지 계획을 세우는 것이 좋습니다.
실리프팅 효과를 오래 유지하는 생활 관리법은?
- 시술 후 2~4주: 격렬한 운동, 사우나, 음주 자제 — 염증 반응을 최소화하고 실 고정을 돕습니다
- 매일: SPF 30 이상 자외선 차단제 도포 — 콜라겐 분해 억제에 도움
- 취침 시: 옆으로 눕는 자세보다 위를 보고 자는 자세 — 시술 부위 압박 최소화
- 식이: 비타민 C·E가 풍부한 식품 섭취 — 콜라겐 합성 보조
- 정기 관리: 3~6개월마다 피부 상태 확인 및 병행 시술 여부 검토
실리프팅이 적합하지 않을 수 있는 경우는?
실리프팅은 모든 분에게 동일한 효과가 나타나는 시술은 아닙니다. 처짐이 심하게 진행된 경우, 피부 탄력이 현저히 저하된 경우에는 비수술 시술만으로는 원하는 만큼의 개선을 얻기 어려울 수 있습니다.
에디션성형외과 한대희 대표원장(성형외과 전문의, 의사 18년차, 전문의 13년차)은 이런 경우에 대해 다음과 같이 설명합니다.
"실리프팅은 시작 시점이 중요합니다. 처짐이 많이 진행된 뒤에 시술하면 효과의 한계가 분명합니다. 반대로 적절한 시기에 시작해서 꾸준히 유지 관리를 하면, 비수술로도 자연스러운 상태를 비교적 오래 유지할 수 있습니다. 처짐이 심한 경우라면 최소절개 리프팅이나 절개 리프팅과의 병행을 솔직하게 안내드리고 있습니다."
어떤 방법이 본인에게 적합한지는 직접 상태를 확인한 뒤 판단하는 것이 가장 정확합니다. 에디션성형외과에서는 피부·쁘띠 담당 의료진과 수술적 리프팅 담당 한대희 대표원장이 각자의 영역에서 상담을 제공합니다.
※ 개인에 따라 출혈, 감염, 부기, 비대칭, 흉터 등의 부작용이 발생할 수 있으며, 정도의 차이가 있으므로 전문의와 충분한 상담 후 결정하시기 바랍니다.
※ 최종 업데이트: 2026.07
FAQ
Q. 실리프팅 효과는 보통 얼마나 지속되나요?
사용하는 실의 종류(PDO·PLLA·PCL)와 개인 피부 상태에 따라 차이가 있으나, 일반적으로 1~2년을 기준으로 안내됩니다. 콜라겐 생성 유도 효과는 실이 녹은 뒤에도 일정 기간 유지될 수 있습니다.
Q. 실리프팅과 절개 리프팅 중 어떤 것이 더 나을까요?
처짐의 정도와 원하는 효과 지속 기간에 따라 다릅니다. 초·중기 처짐에는 실리프팅이, 처짐이 심하거나 장기적인 효과를 원하는 경우에는 최소절개·절개 리프팅이 더 적합할 수 있습니다. 직접 상태를 확인한 뒤 결정하는 것을 권장합니다.
Q. 실리프팅 후 주의사항은 무엇인가요?
시술 후 2~4주는 격렬한 운동, 사우나, 음주를 자제하고, 시술 부위를 과도하게 마사지하거나 압박하지 않는 것이 중요합니다. 자외선 차단제를 매일 사용하고 보습 관리를 꾸준히 하면 효과 유지에 도움이 됩니다.
Q. 실리프팅을 반복해서 받아도 괜찮나요?
일반적으로 반복 시술이 가능합니다. 다만 시술 간격과 삽입 부위, 누적 시술 횟수에 따라 계획이 달라질 수 있으므로 담당 원장과 상의 후 결정하는 것이 좋습니다.